Я сегодня антимодная...

Камуфляжные штаны, чёрная борцовка без лифчика, спортивные часы и потёртые коричневые ботинки. Волосы в хвостике.

И отлично себя чувствую надо сказать.

Ибо последний месяц это -7 кг, а так как я регулярно не взвешиваюсь это стало для меня сюрпризом, очень приятным. И -5 см. в талии, раз уж пошли признания. Окрыляет лучше ред-булла.

Рецепт: кушать всё то же самое, но меньше количественно, жара, 400 наклонов в день (не очень строго, я их делала только у родителей, то есть по 2-3 дня иногда пропускала.

Пузико на фото не моё, но моё похоже

Обсудить у себя 4
Комментарии (20)
молодцаааа 
Почти можно фоткаться в купальнике
только мне кажется, здесь талия обработана в фш 
а пузико здоровское, у меня в прошлом году было такое же, потому что плавала много… а в этот раз у меня уже живот Тт
 
Не знаю может и обработано)) Но тема та же что и у меня — живот плоский, талия тонкая, но кубиков или рельефных мышц не видно.
Ишь какая молодец! Антимода это тоже вид моды))
образуем движение за свободу самовыражения!
О, я тебя поздравляю!! 
спасибо 
Кстати, за сколько скинула?
Толком не скажу, я не взвешиваюсь/замеряюсь регулярно, я же добиваюсь не цифры, а внешнего вида. С прошлого замера и начала самоограничений примерно месяц прошёл. 
Я так и думала. Знаешь, если захочешь пресс на животике  - могу потом скинуть видео. За три-четыре недели такой животик сексуальный… Не кубики мужские, а именно такие очертания… Аррр, вобщем 
Я не люблю когда мышцы видно, мне нравится что я сейчас тонкая, но мягкая, да и кожа никуда не денется, для этого время нужно. Просто когда начинаю целенаправленно пресс качать очень быстро нарастают мышцы и пропадает талия, особенно косые, это просто жесть(((
Хм...  Не знаю, я на свой налюбоваться не могу… Да и талия никуда не девается, какой изгиб был, такой и остался  — с чего бы?
У тебя мышцы быстро растут? У меня в прошлом тяжёлая атлетика, стоит начать заниматься или даже просто бегать сразу растёт всё как попало  Насчёт косых мышц я это узнала когда пыталась сделать талию качая пресс. А в итоге получила плоский живот и фигуру-столб, потому что раскачала косые не в меру. Так что если мне нужна талия, то только наклоны и диета, диета и наклоны по кругу. И поменьше мяса. Так отличная талия выходит.
Наклоны возьму на вооружение. Прямо, в сторону? Сколько раз, 400:
400 прямо, до угла 90 градусов, носков касаться не надо. Я по крайней мере так делаю)
Ох, я в обморок упаду) Но попробую разчек сделать)
Над кроватью делай первое время, голова правда закружиться может.
У меня давление, она у меня кружится, когда голову наклонив мою. Вернее, летают такие маленькие серебряные звёздочки))
Тогда точно над кроватью, чтобы в крайнем случае мягко на неё осесть. Заодно и вестибулярный аппарат потренируешь, может перестанут звёздочки появляться…
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Flavia
Flavia
Была на сайте никогда
32 года (27.06.1985)
flavia@e-mail.ru
Читателей: 203 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Эти забавные животные Пользователь клуба
Как сделать? Пользователь клуба
Красота Пользователь клуба
ART Пользователь клуба
Perfect Wedding Администратор клуба
Кулинария Пользователь клуба
Рок музыка Пользователь клуба
Inks under the skin Пользователь клуба
Конкурсы, акции, флешмобы MyPage Пользователь клуба
все 147 Мои друзья